七日瘦身汤

材料:
~一棵包菜场(小)
~二粒大洋葱
~二粒番茄
~二个青椒
~二把茜芹
~两快鸡胸肉
将蔬菜放入大锅，放入足够的水，煮30分钟。你可以加入东炎味或胡椒

（第一天）
只吃水果，各种水果都行，除了香蕉以外。

（第二天）
吃蔬菜，生吃或煮熟，别吃豆类，玉米和马铃薯。

（第三天）
水果和蔬菜，但不能吃马铃薯和香蕉。

（第四天）
只吃香蕉（最多三根）和脱脂牛奶（最多三杯）

（第五天）
无皮鸡肉或鱼肉，番茄，最多可吃二十EUNCES（1700公克）。可吃六个番茄，今天最好喝八杯水。

（第六天）
吃牛肉，无皮鸡肉或鱼肉和蔬菜，喝八杯水。

（第七天）
吃造米，不加糖的果汁，还有蔬菜。

今天才第二天，我要加油！（不是加油而是减油）。

因为，我的婚期快到了，只剩一个月，我不想做胖新娘啊！