这是我在朋友的书架里找到的一本书，我在十一月里就看完这一本书。选上这一本书主要是因为作者：（美）芭芭拉。安吉丽思。这是一本身心灵类的书籍，我一向都比较喜欢这类书籍了，因为，可以让自己的心得到修饰。
活在当下：
~若想拥有每一个真实的刹那，就要用心迎接生命为你展现的每一刻，全心全意活在当下，放开心胸去充分感受，尽情展现生机。
~当我们将生命耗费在为未来做准备，而非享受眼前的时光，我们失去了欣赏和领受快乐的能力，与每一个真实刹那擦肩而过。
最喜欢这一句：活在当下~愿望多，快乐少。
~什么时候我才会觉得够了？
够了之后要做什么？
~生命的意义只能从当下去寻找。逝者已矣，来者不可追。如果我们不追求当下，就永远探触不到生命的脉动。
~假如你不学着享受你已拥有的一切，那么拥有再多，也不能带给你快乐。
~为什么总要在将失去一切的时候，才懂得珍惜所有？为什么总要等到恐惧和失落临头，心灵才感觉悸动？
~活着的时候，最好能记住：死亡即将来到，而我们不知道它降临的确切时间。这能让我们随时保持警觉，提醒我们趁着机会还在，要尽情地活着。是该有人常常告诉我们：来日无多。然后我们才可能将生命的每一天，每一分，每一秒发挥到极致。不论你想做什么，现在就去做吧！明日复明日，明日何其多。
活在当下就是让我们好好的寻找真实的刹那，无论，你在做什么事情，只要你全心全意，专心一致就能可以体会到，并不需要刻意的寻找。
博文
